Saúde física e mental: 6 exercícios para fazer em casa durante a pandemia

Com a chegada do coronavírus, a quarentena foi decretada por muitos estados. Contudo, ficar em casa não tem sido uma tarefa fácil, já que mudou a vida de todos de forma brusca, em especial quando falamos sobre a realização de exercícios físicos, com parques e academias fechados ou em processo de reabertura e informações conflitantes […]

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